мучения с памятью

Хочется сказать спасибо, действительно сайт помог лучше познать себя, свои возможности, найти какие-то зацепки в направлении улучшения памяти. Конечно хочется всего и сразу. Но, ясно, что нужно долго и упорно работать над собой.

Пока сделал вывод, что оперативная память достаточно неплохая, а вот с долговременной большие проблемы. Например, удачно пройдя тест 30 цифр, очень быстро забываешь их, и, буквально через полчаса не остается почти ничего в голове. Проще всего мне проходить тест 10 цифр -взглянув раз на цифры, они держаться в течение нескольких секунд в голове, успеваешь их вписать.  Пару минут спустя все забыл =). Вот недавно вдруг почувствовал, что какие то образы начинают появлятся иногда перед глазами. Такие слабые, очень слабые. Никогда такого небыло, пытался как-то сосредоточится на этом, и потом попробовал на этом сайте использовать именно визуальную память. Вообщем это действительно помогло. Но это было только временное явление, сейчас нет ничего подобного. Вот как обьяснить это, как зацепить снова....