Развитие внимания

Статьи о развитии внимания

Как избавиться от рассеянности

Рассеянный и невнимательныйВы забыли, что вам нужно куда-то сходить или позвонить, пропустили начало любимой телепередачи, упустили из виду, что нужно купить хлеб и во всем этом вините свою память? А зря! Обычно такие вещи вызваны не плохой работой памяти, а рассеянностью. Именно рассеянность, часто бывает причиной того, что вы что-то забыли, пропустили или упустили. И рассеянность не имеет прямого отношения к памяти.

Можно ли помнить все? Внимание на службе у памяти

Звездочет - память и вниманиеМожно ли помнить всё? Такой вопрос часто возникает у тех, кто интересуется возможностями памяти. Варианты этого вопроса - можно ли помнить каждый день своей жизни, запомнить дословно целую книгу или картину в деталях.

Ответ на эти вопросы сводится к вопросу взаимоотношений памяти и внимания. Запоминает память, но факты, которые её нужно запомнить, предоставляет внимание.

Последовательное внимание в мыслях и наяву

Продолжим тему развития внимания. В данной статье представлено два простых упражнения для тренировки внимания, регулярное выполнение которых поможет вам лучше концентрироваться на текущей деятельности, а значит и добиваться за меньшее время больших результатов.  Кстати, ответ на вопрос, почему внимание так важно для хорошей работы памяти и запоминания приводится в статье - Можно ли помнить все? Внимание на службе у памяти.

Как развивать внимание?

Вы уже наверное заметили, что начав улучшать свою память, вы одновременно достигли успехов и в других областях: улучшилось мышление, развилась способность концентрировать внимание и т.д. В этом нет ничего удивительного: все психические процессы связаны между собой и тренируя память мы улучшаем и остальные свои способности. Верно и обратное: развивая какие-то отдельные способности - можно улучшить память или по крайней мере создать фундамент для успешного развития памяти.