Мнемоника.RuРазвитие памяти и внимания в сети

Вы решили улучшить свою память, чтобы тратить меньше времени на запоминание, быть впереди других и обеспечить себе, таким образом, больше возможностей в жизни? Но не всё так просто. Не существует простого алгоритма, в котором расписано по шагам, как гарантированно улучшить память. У разных людей разные способности, каждый человек работает в своей области и использует свою память по-своему. Для одних принесет пользу запоминание числовой информации, для других важна зрительная память, а кому-то по долгу службы просто необходимо запоминать людей.

Память человека сложный психический процесс и на её работу оказывают разные факторы. Зная, что в наибольшей степени оказывает отрицательное влияние на вашу память, вы сможете устранить помеху и улучшить свою память с наименьшими усилиями. Каковы же причины плохой памяти? Рассмотрим их все по очереди.

Произнося фразу “У меня плохая память” люди часто подразумевают совершенно разные вещи. Для одних это невозможность запомнить номера телефонов, для других - лица людей. Некоторые борются с рассеянностью - постоянно забывают ключи и документы, пропускают назначенные встречи и т.д. А есть люди для которых хорошая память - это возможность быстро выучить большой объем информации к экзамену. Разобравшись, что именно вам нужно вы сумеете сэкономить много сил и времени.

Итак, зачем нужно улучшать свою память? Смешной вопрос, скажете вы.  Ведь каждому известно, что такое хорошая память. Однако, многие люди крайне упрощенно воспринимают свою память, и поэтому не понимают как её развитие влияет на другие способности. Их логика сводится к следующим аргументам:

Сегодня у нас Первое апреля, День смеха. Поздравляю всех с этим праздником, желаю всего хорошего и конечно же весёлого настроения! А чтобы приподнять настроение продолжаем публиковать афоризмы Жванецкого: 

Важное значение в мнемотехнике имеют ассоциации, или связи между объектами.  Ассоциация может быть любая - реально существующая или вымышленная. Причем последняя ценится больше - поскольку, как правило, она необычна и более подходит для целей мнемотехники. Но еще больше ценится связь смешная. Поэтому юмор в мнемотехнике ценится очень высоко. Он улучшает память и поднимает настроение!

Украинский профессор Андрей Тихонович запомнил 30 миллионов цифр числа Пи. Поскольку проверить его знания полностью не представляется возможным (для сравнения - китайцу Лю Чао потребовалось 24 часа 6 минут для воспроизведения всего лишь 67890 запомненных им цифр числа Пи!), комиссия действовала просто - называлось число и Слюсарчук с этой позиции диктовал цифры.

Что такое память? До сих пор психологи не дали на этот вопрос точного ответа.  Если в психологии еще как-то известно, что такое мышление, эмоции, внимание и пр., то с памятью проблемы. Хотя конечно, тот кому не нужны теоретические размышления, может быть доволен - в наше время существуют достоточно надёжные методики позволяющие улучшить память.
Но мы, в данной статье, остановимся как раз на теории. Люди издавна интересовались вопросами памяти и пытались объяснить принципы её работы.